TU ERES EL COACH

Cada día más personas de nuestra sociedad, con la intención de comenzar a trabajar por su desarrollo personal en diferentes ámbitos, hace uso de los nombrados: "Coach", personas que profesionalmente se dedican a que los demás individuos desarrollen sus máximas potencialidades internas y alcancen las metas que los mismos se van proponiendo. La primera de las preguntas que me viene a la cabeza al hablar sobre la presente temática es: ¿y si nos convertimos nosotros mismos en nuestro propio coach?

ES IMPORTANTÍSIMO QUE SEAMOS NUESTROS PROPIOS ENTRENADORES PERSONALES YA QUE, NADIE MEJOR QUE NOSOTROS SABEMOS CÓMO SOMOS

Coaching se trata del proceso en el que la persona acompañada del coach, entrenador personal, desarrolla al máximo tanto sus recursos personales como todos aquellos que el entorno le ofrece, con el principal de los objetivos de poder alcanzar las metas que ella misma se ha ido estableciendo, trabajando en todo momento por el propio desarrollo personal.

Hasta el momento el coaching estaba sumamente vinculado y relacionado, sobre todo, con el ámbito de la empresa, el comercio y los nuevos proyectos que los individuos iban sacando a la luz. sin embargo, cada vez son más los que aplicamos técnicas de coaching en diferentes áreas de nuestra vida con la intención de poder ir haciendo frente a las adversidades de una mejor manera e ir adquiriendo nuevos y valiosos conocimientos con los que poder dar lo máximo de nosotros mismos.

Es súmamente importante conocer el dato de cómo la figura de un coach no es la de un teraeuta que te va a proporcionar las pautas y soluciones que debes de aplicar en tu vida para resolver un conflicto personal. La labor del coach consiste en plantearte preguntas a las que debes de ir dando respuestas, las cuales te llevarán a reflexionar y darte cuenta de qué es lo que realmente quieres conseguir, por qué lo deseas, cómo podrías alcanzar el objetivo establecido, qué herramientas y recursos tienes al alcance para poder hacer uso...

Mis recomendaciones son que lleguemos a convertirnos nosotros mismos en nuestro propio coach, lo que significa que tendremos que hacernos una serie de preguntas a través de las cuales tendremos más claro qué es lo que verdaderamente queremos conseguir, por qué lo queremos y cómo lo podemos alcanzar. Una vez más, al igual que en todos los artículos, recomiendo que seas: perseverante, no extremadamente duro contigo mismo y paciente, confiando que un buen trabajo llevado a cabo en el presente te dará la oportunidad de recoger buenos frutos en el futuro.

CONVIERTETE EN TU PROPIO ENTRENADOR PERSONAL

Preguntas a las que debes de ir dando respuesta si quieres conocerte mejor y, sobre todo, saber qué es lo que deseas conseguir. Recuerda que no únicamente puedes hacer uso del coaching para mejorar tus habilidades laborales, sino que también las puedes utilizar para superar un problema, hacer frente a una dificultad, mejorar en la relación de pareja...

Preguntas:

• ¿Qué deseo conseguir?
• ¿Por qué quiero alcanzarlo?
• ¿Cómo lo puedo obtener?
• ¿Qué recursos tengo a mi alcance para poder acercarme a mi objetivo?
• ¿Qué ideas y creencias me perjudican a la hora de querer llegar a donde quiero?
• ¿Cómo podría evitar o no dejarme influenciar por las erróneas creencias limitantes?
• ¿Qué puedo hacer en los momentos en los que la voz interior me dice que tire la toalla?

Estas son algunas de las preguntas que te pueden ayudar a la hora de determinar tu objetivo y los medios que poder utilizar para alcanzarlo, pero no dudes de añadir más preguntas que tú mismo consideres interesantes y apropiadas, porque recuerda, desde hoy el coach eres tú.