Desapégate del apego
Son muchas las cosas por las que podemos llegar a apegarnos,
podemos sentir apego por una amistad, por el amor, por un objeto, por un puesto
de trabajo o incluso hasta por una emoción concreta, como aquellas reacciones
producidas por el enamoramiento. Pero CUIDADO, el apego a las cosas no es tan
sano como pensamos.
PRINCIPIO BUDISTA: APRENDE A DESAPEGARTE PRACTICAMENTE DE
TODO.
El apego, a pesar de que pensemos que nos proporciona
seguridad, felicidad y bienestar, puede jugar en contra de nosotros llegando a
corrompernos. Se podría incluso comparar el apego con la droga ya que ambas son
altamente adictivas, se debe de aumentar la dosis para lograr el mismo efecto
placentero y a la hora de querer dejarlas se activan los síntomas de
abstinencia.
EL APEGO CORROMPE CONTRA TU BIENESTAR: FÍSICO, PSICOLOGICO Y
EMOCIONAL.
Es posible que seamos personas con cierta inseguridad y
estemos obsesionados por buscar una pareja con la que poder estar. Buscamos
dicha pareja desesperadamente y en el momento en el que la encontramos
utilizamos todas nuestras fuerzar para que la misma no nos abandone. En el caso
de que así fuera, empezaríamos automáticamente a buscar a otra persona que
cumplise la misma función que la anterior. ¿Se te hace conocido el caso? Esto es
lo que denominaríamos: APEGO AL AMOR, por falta de seguridad en uno mismo.
Cuando tenemos apego al amor o a tener que estar con otra
persona, en el momento en el que no tenemos esa pareja a nuestro lado, tal y como
nos gustaría, empezamos a sentir unos desagradables síntomas de: ansiedad,
tristeza, soledad, depresión, nerviosismo… que intentamos paliar y acallarlos
buscando a cualquier persona que esté a nuestro lado. ERROR que nos conduce a
un AUTOENGAÑO y FALSO SENTIMIENTO DE SEGURIDAD.
NO CAIGAS EN LA TRAMPA DEL APEGO, NO TE ENGAÑES A TI MISMO.
Una de las principales razones por la que nos apegamos, a
cualquier cosa, es porque sostenemos la FALSA CREENCIA y la IDEALIZACION
FANTASEOSA que proporcionamos a ciertos acontecimientos. Esto es, podemos
pensar en positivo e ilusionarnos diciéndonos: Me gustaría encontrar una
pareja, eso puede que me haga vivir ciertos momentos de felicidad. Sin
embargo, si pensamos: Necesito tener una pareja, ya que si lo consigo seré
feliz, me autorrealizaré, mi vida tendrá sentido… estamos idealizando el hecho
de tener pareja y le estamos atribuyendo un valor, unos sentimientos que son
falsos.
NECESITAMOS MUY POCO PARA SER FELICES, NO TE LLENES DE
NECESIDADES.
¿Cómo puedo ir erradicando todos aquellos apegos tan insanos?
Deja que las cosas de la vida se DEN POR SI SOLAS, no
fuerces por que ocurran ya que esto te llevará a un desgaste que no merece la
pena. Busca tu PROPIA LIBERTAD, tu propia AUTONOMIA, tu propia MANERA DE VIVIR
LA VIDA en base a TUS VALORES. No hagas caso a esos miedos irracionales y
falsos que te impiden hacerlo diciéndote que TE QUEDARAS SOLO.
Debemos de ser valientes, audaces, experimenta nuevas
emociones, corre riesgos a propósito, atrévete y empieza a regirte por una filosofía
de vida algo más FLEXIBLE, con algo de rebeldía y no tan rígida.
ATREVETE A CAMBIAR, VENCE EL MIEDO A CAMBIAR.
Deja de ser adicto al apego, supera el mono a la adicción,
SIENTE y EXPERIMENTA los síntomas de desesperanza, ansiedad y tristeza ya que
esto te ayudará a superar y vencer de forma sana la ADICCION AL APEGO
DESTRUCTIVO.
NO EVITES LAS EMOCIONES NEGATIVAS YA QUE LA SUPERACION DE
LAS MISMAS HARA QUE LAS EMOCIONES POSITIVAS SE ABRAN PASO.
Comentarios